Gesichtsschwellungen durch die Einnahme von Kreatin?
Liebe Community,
gestern habe ich angefangen Kreatin zu mir zu nehmen. Ich plane jeden Tag 5g zu mir zu nehmen für insgesamt 4 Wochen, jedoch habe ich online gelesen das Kreatin für ein ründliches aufgeblasenes Gesicht bzw. Doppelkinn sorgt. Ist das wahr? Und sollte ich aufhören es zu nehmen bevor es mich erwischt. Ich versuche nämlich eher schlank und fit auszusehen anstatt ein rundes Gesicht zu bekommen mit dickem Doppelkinn
Mein Kreatin ist von der Marke Bulk und HCL, also kein Monohydrat.
Zu mir:
Ich bin momentan auf Diät und betreibe Kraftsport um meine Muskelmasse zu erhalten und zu maximieren.
1 Antwort
Wenn es ein Kreatin ist, das Wasser in den Muskeln "ansammelt", wird auch dein gesicht Runder und voller, weil da auch Muskelatur ist.
Wenn nicht, brauchst du dir keine sorgen machen.
Lg