Morgendliche Übelkeit durch Supplements?
Hallo zusammen. Seit einigen Wochen "leide" ich allmorgendlich unter Übelkeit bzw. einem flauen Gefühl in der Magengegend. Ich bin männlich, eine Schwangerschaft können wir also ausschließen. Ich trainiere zur Zeit ziemlich hart und oft im Fitnessstudio und nehme täglich Nahrungsergänzungsmittel: täglich 1 - 3 Protein-Shakes, 3 Gramm Kreatin Monohydrat und einen sogenannten Amino-Shot. Das Gefühl der Übelkeit verschwindet im Laufe des Tages, belastet aber jeden Morgen aufs neue. Weiterhin nehme ich morgens eine Vitamin D- Kapsel. Kennt jemand die Problematik und kann die Übelkeit einem bestimmten Supplement zuordnen. Im Vorfeld schon mal danke für die Antworten.
1 Antwort
Du könntest ein Trial-and-Error Verfahren durchführen.
Du lässt ein Miitelchen davon ein paar Tage weg und schaust ob sich das Problem löst. Wenn nicht, dann lässt du ein anderes Präparat weg und machst so weiter bis du etwas herausgefunden hast.
Ansonsten ab zum Arzt, das ist ein Fachmann der dich besser beraten kann.