Geht ein sehr breiter Griff beim Klimmzug mehr in den Lat und macht das Sinn?
Normal mach ich die schulterbreit oder leicht breiter (im Obergriff)
1 Antwort
Also beim Klimmzug triffst du so oder so den lat gut. Mit dem breiten Griff aber etwas weniger weil dein Bewegungsradius weiter eingeschränkt ist. Ich würde enger greifen den das gibt einen besseren lat Reiz und du hast mehr ROM