Gegen Aggressivität?
Hey liebe Leute, ich hätte da eine wichtige Frage, nämlich ich bin sehr aggressiv, aber ich kriege mich nie unter Kontrolle. Zum Beispiel gegenüber meinem Bruder und gegenüber meiner Mutter, und ich bete auch noch und ich bin ein Moslem und ich mag das einfach nicht, ich will das nicht aber ich bin das einfach und kann mir vielleicht jemand Tipps geben oder so? Wie ich meine Aggressivität unter Kontrolle bekomme. Danke im Vorhinein.
2 Antworten
Du solltest wenigstens eine der folgenden Möglichkeiten nutzen:
a) ein Anti-Aggressionstraining mitmachen. Wo so ein Training absolviert wird, kann Dir das Sozialamt sagen (evt.) oder die Polizei.
b) Du gehst zu einem Therapeuten
Und ergänzend überlege Dir Deine Einstellung zu Menschen. Wer gewalttätig ist, hat auch oft ein negatives Menschenbild.
Inwiefern aggressiv?
Finde auch vorher die Ursache dafür heraus. Dann musst du dich in Geduld üben. Du kannst auch fasten.
Dir eine Sportart suchen, damit du das ausgleichst.
Okay danke