Frühstück mit Kollegen und Chef - Wie nicht so aufgeregt sein?
Bei mir findet morgen ein Frühstück auf der Arbeit statt. Dort sitzen dann alle Kollegen und der Chef zusammen.
Ich bin seit knapp 3 Monaten im Unternehmen und sehr aufgeregt weil wir in dieser Konstellation noch nicht zusammen saßen.
Ich neige dazu, zu zittern wenn ich sehr aufgeregt bin, also meine Hände zittern dann wenn ich bspw ein Glas hoch heben möchte. Außerdem bin ich auch sehr ruhig und introvertiert. Ich weiß gar nicht so genau, was ich erzählen soll...
Wie würdet Ihr damit umgehen? Was hat euch geholfen?
2 Antworten
das mit dem Glas fällt auf. Tief ein- und ausatmen. Atemtechnik ist ganz wichtig, um das wegzukriegen. Ansonsten sei einfach so wie du immer bist. Höflich, zurückhaltend. Das wird schon.
Klingt doch super. Da musst du keine Angst haben, was zu erzählen. Gesell dich erstmal zu den Kollegen, die du schon kennst und warte ab. Das ist keine Prüfung. Das ist nur lockeres Teambuilding. Sei froh, dass es sowas gibt. Mix doch selber noch was leckeres zusammen und nimm es mit.