Freund ernährt sich sehr ungesund?
Also ich bin seit fast 4 Monaten mit meinem Freund zusammen und uns geht es gut in der Beziehung, aber mich stört sein Essverhalten. Er isst viel zu viel Zucker, trinkt täglich Cola, nimmt zu viel Käse zu sich und isst kein bisschen Gemüse. Ich mache mir Sorgen um seine Gesundheit, denn ich möchte ja ein langes und gesundes Leben mit ihm verbringen, aber so wird es nicht möglich sein. Ich bin aber auch nicht besser, denn ich bin zu dick und möchte mein Leben in dieser Hinsicht ändern, aber es fällt mir schwer, wenn es bei ihm zuhause kaum möglich ist. Es gibt kaum Gemüse und kaum gesundes Essen. Ich würde das gerne mit ihm gemeinsam durchziehen, doch er will nicht, was auch okay ist. Es ist sein Körper und er darf entscheiden wie er ihn versorgt. Nur hat er schon Symptome vom Eisenmangel und ich denke ebenfalls, dass daher seine schlechte Haut und seine ständige Müdigkeit ebenfalls von seiner Ernährung einhergehen. Ihm ist es aber völlig egal. Hauptsächlich mache ich mir um uns beide Sorgen. Wie kann ich das also für uns beide ändern? Gibt es was, was ihn dazu bringen würde seine Ernährung zu verändern?
9 Antworten
Du willst etwas ändern, also ändere etwas und erwarte nicht, dasss er mitzieht. Stelle deine Ernährung um, gehe mit gutem Beispiel voran und nimm ab. Vielleicht spornt dein Erfolg ihn an.
Dein Freund darf essen, was er will. Es gibt keine Pflicht, "gesund zu leben" , und solange man niemandem anders schadet, darf man gern den ganzen Tag auf dem Sofa sitzen und Chips futtern.
Koche doch einfach für ihn mit und probiere verschiedene Gewürze aus, dann wird er feststellen wie gut gesundes Essen schmecken kann.
Hallo geh doch mal einkaufen und hol dir Gemüse was dir schmeckt oder ein Beutel Pfannengemüse und koche dir selber vielleicht überlegt er sich es
Geht gemeinsam einkaufen und kocht zusammen.