Ernährt mein Vater sich falsch?

Hallo,

Ich mache mir Sorgen um meinen Vater. Er leidet an Atheriosklerose also an seinem Herzen ist die Hauptschlagader verkalkt, dadurch hat er oft Luftnot und kann körperlich kaum noch was machen. Also wenn er ruhig sitzt geht es aber sobald er paar Meter läuft bekommt er Luftnot. Hinzu kommt auch, dass er seid zwei Jahren Diabetiker ist.

Er isst immer sehr deftig, also zum Mittagessen gibt es immer Kartoffeln, Fleisch, fettige Soße, Gemüse in Meelschwitze ect und als Nachspeise meistens Grütze mit Milch und Zwieback. Er isst auch immer recht viel und schnell. Zum Abendessen isst er immer Bratkartoffeln mit zwei Spiegeleiern.

Ich mache mir da etwas Sorgen, wegen seiner Herzerkrankung. Er hat in letzter Zeit nämlich auch sehr an Gewicht zu genommen und ich kann mir einfach nicht vorstellen, dass seine Ernährung bei seiner Erkrankung so vorteilhaft ist. Was meint ihr? Mache ich mir zu viele Gedanken? Oder ist meine Sorge gerechtfertigt?

6 Antworten

Chrisb4wediet

21.03.2020, 22:00

Hallo Smokey,

ich verzichte jetzt mal auf eine Erklärung warum die von dir dargestellte Ernährungsweise von deinem Vater ungesund ist. Selbst für einen gesunden Menschen wäre diese Ernährungsweise auf dauer ungesund und würde Probleme herbeiführen. Gerade Fleisch (insbesondere rotes Fleisch) begünstigt Gefäßverkalkungen. Aber auch Eier liefern eine Menge an Cholesterin, fettige oßen sind auch nicht förderlich etc... wie gesagt ich erspare uns jetzt die Zeit zu erklären warum. Ich denke das ist gar nicht die Frage hier. Viel mehr musst du versuchen deinen Vater davon zu überzeugen sein Ernährungsverhalten zu ändern. Versuche in ihm ein "warum" zu entfachen. Oftmals ist es kein guter Ansatz zu sagen es wäre ungesund was er macht. Versuche ihm konkrete Dinge aufzuzeigen. Ich weiß nicht wie alt du bist. Frage ihn doch mal ob er dich gerne zum Altar führen möchte? Ob er mit seinen Enkelkindern gerne spazieren gehen oder spielen möchte? Alles Dinge die er jenachdem nicht mehr erleben wird wenn er so weiter macht. Versuche ihm einfach zu helfen wahrhafte Gründe für eine Verhaltensänderung z finden. Allgemeingültige Floskeln helfen an der Stelle meist nicht mehr weiter, denn das das nicht gesund ist was er tut, weiß er wahrscheinlich selber.

Ich wüsche dir viel Erfolg dabei.

LG Christian

Woher ich das weiß:Studium / Ausbildung

meg2015

21.03.2020, 21:48

Die Ernährung ist schon bedenklich, aber wie kriegt man alte Männer, die gerne deftig essen dazu, auf gesunde, ballaststoffreiche, überwiegend pflanzliche Kost umzustellen? Mein Vater isst jedenfalls auch gerne deftig, aber er isst nicht zweimal am Tag Mittagessen und auch nur eine geringe Menge und auch nicht besonders schnell. Für die Zwischenmahlzeiten isst er gerne Nüsse, die viele Ballaststoffe und gesunde Fette haben. Die Abendmahlzeit könnte man in Salat oder Rohkost umwandeln, oder dann eben die Grütze abends, statt als Nachtisch und zum Mittag auch Salat. Und Morgens Vollkornbrot mit fettarmen Belag. Aber die Frage ist, wie Du ihn dazu kriegen willst, dass er das macht? Mein Vater läuft auch noch fast täglich mit dem Hund im Wald einige Kilometer. Ich denke, als er damit anfing, wurde er mit der Zeit richtig fit.

Woher ich das weiß:Studium / Ausbildung – War Ernährungsberaterin

pony

Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer

Gesundheit und Medizin

21.04.2020, 19:51

deine sorge ist gerechtfertigt.

aber wie willst du ihn motivieren, wenn du selber noch schlimmer im essverhalten bist.

geniesse die zeit mit ihm, die euch bleibt oder krempel zumindest dein leben um.

Grobbeldopp

Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist

im Thema Ernährung

21.03.2020, 21:38

Deine Sorge ist bis zu nem gewissen Grad gerechtfertigt- aber es ist seine Sache, oder nicht? Kannst ihn ja mal drauf ansprechen. AM kritischsten allerdings ist das Zunehmen, das ist etwas schlechter als bloß "ungesundes" Essen- ich meine, was gesundes Essen ist weiß ohnehin keiner. Der Unterschied zu einer Ernährung nach DGE zB. wäre wahrscheinlich nur mittelgroß und auch der gesundheitliche Vorteil nur mittel.