Formel zur Berechnung der Weight Watchers ProPoints?

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Formel für die Lebensmittel-ProPoints: Nachdem ich die Formel des Rechners von WeightWatchers für die Berechnung der ProPoints eines Lebensmittels ermittelt habe, möchte ich damit anderen helfen. Die Angaben in g je 100g Lebensmittel einsetzen (x heißt Mal, / heißt geteilt durch). ProPoint = g Eiweiß x 0,09143 + g Fett x 0,10857 + g Kohlenhydrate x 0,25714 + g Ballaststoffe x 0,02857 oder, wen die vielen Kommastellen stören: ProPoint = g Eiw. x 3,2 / 35 + g Fett x 3,8 / 35 + g KH x 9 / 35 + g Ball x 1 / 35 Mein Tipp: Die Formel in Exel-Tabellen nutzen, um eigene Lebensmittel-Listen oder Kochrezepte zu erstellen und ganz einfach die ProPoints zu ermitteln…

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