Fitness-Essen in der Mittagspause?

4 Antworten

Hallo Nighhawk44,

Quark mit Kräutern oder kleingeschnittenem Gemüse.

Naturjoghurt pur oder mit kleingeschnittenem Obst.

Nüsse in kleineren Mengen,

Obst, klein geschnittenes Gemüse mitnehmen, Knäckebrot.

Thunfischsalat, statt Öl mageren Joghurt.

Gelbe-Rübensalat - Tomatensalat, andere Salate und Joghurt.

geräucherte Forelle

Liebe Grüße

 

Mach dir doch dein Vollkornbrot mit Salat, Hähnchen und Ei zuhause und nimm es mit.

Hähnchenbrust, Putenbrust.. Eiweißshake

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