Fingernägel brechen ständig ab- Eisenmangel?
Ich lebe seit fast 2 Jahren vegetarisch. Soweit habe ich keine offensichtlichen Probleme was die Gesundheit betrifft. Nur ist mir aufgefallen, dass meine Nägel, sobald ich sie ein wenig länger wachsen lasse, abblättern. Könnte Eisenmangel dahinter stecken?
3 Antworten
Ein Mangel an Vitamin B, Vitamin C, Biotin, Folsäure oder Cobalamin kann brüchige Nägel verursachen. Zu wenig Vitamin A kann ebenso wie zu viel Vitamin A trockene, splitternde, brüchige Fingernägel verursachen.
Du solltest Das mal bei deinem Hausarzt ansprechen, kann sein das Du einen Mangel hast oder das dein Hormonspiegel nicht im Gleichgewicht ist Brüchige Fingernägel: Ursachen und Tipps gegen splitternde Nägel - rundumgesund.de
Lass deine Blutwerte durchchecken, da muss nicht zwingend ein Eisenmangel dahinterstecken, es könnte auch etwas anderes sein.