Fasten trotz körperlicher Erschöpfung?
Wie ist das mit körperlich starker Erschöpfung? Wenn ich lange hart und intensiv Sport gemacht habe und körperlich Erschöpft bin sodass mein Körper nichtmal richtig Speichel bildet muss ich da einfach durch oder kann man den Tag nachholen?
3 Antworten
Natürlich kannst Du nachholen! - Es sei denn, Du willst Dir absichtlich schaden, weil Du überzeugt bist, dass das Allah gut findet!
ich kann nicht verstehen, dass man seinem Körper sowas antut...
natürlich muss man nach essen und trinken, wenn es einem sonst schlecht geht...
Salam alaikum!
Bruder, ich würde dir empfehlen, vor dem Brechen deines Fastens trainieren zu gehen, sodass du direkt nach dem Training, Nahrung und Wasser zu dir nehmen kannst. Dies wäre aus meiner Sicht, das klügste!
Ja, heute aufjedenfall Bruder.
Nächstes Training machst einfach kurz nach Iftar, damit du dann direkt Essen und Trinken kannst.
Danke, also soll ich am besten bis Iftar nich durchhalten?