Esst ihr viel Obst und/oder Gemüse?
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16 Antworten
Ja sehr viel. Am guten Tagen etwa 2kg oder auch darüber. An schlechten immerhin noch 1kg. Teils Rohkost, teils gegart.
Auf die Menge zu kommen ist für mich auch kein Problem, da ich Gemüse zu jeder Mahlzeit esse und auch oft als Snack Futter..
Ja das klingt nach einer guten Idee das du auch sehr viele vitamin zu dir zu bekommst ein Tipp Zitronen machen dich glücklich wegen vitamin d oder c bin mir gerade nett sicher
Ja tatsächlich zu meiner eigenen Überraschung habe ich mir angewohnt ziemlich viel Obst und Gemüse zu essen. Ich mochte Gemüse zwar schon immer aber das mit dem Obst kam erst später. Ich habe immer Äpfel oder Bananen Zuhause oder auch mal Birnen oder Pfirsiche. Zu Mittag gibts immer Gemüse, auch mal ohne Fleisch und zum Abendbrot immer so Sachen wie Gewürzgurken, Oliven oder Peperoni.
Esse ich nicht nur weil es gesund ist, sondern auch weil ich es besonders gerne mag.
Fun Fact: ich liebe Gemüse, aber mag Obst echt nicht so gerne🙈
LG💞