"Essen"/Sättigungsgefühl vortäuschen - ohne essen?
Ich hatte grade einen Einfall, ich meine mal sowas wie ein Experiment darüber vor längerer Zeit gesehen zu haben..
Also, wenn man z.B. Hunger hat obwohl man eigentlich schon genug Essen hatte, soll es wohl helfen mehrere Minuten mit Messer&Gabel von einem leeren Teller zu essen und zu kauen, damit man dem Gehirn Nahrung vorspielt. So soll der Hunger gedämpft werden - Kann das überhaupt klappen?
3 Antworten
Ich kann mir nicht vorstellen, dass es etwas bringt, ich stelle mir das frustrierend vor. Es soll aber ein bisschen helfen sich Bilder vom essen intensiv anzuschauen, bis man das Gefühl bekommt, sich satt gesehen zu haben, ist sicherlich nur für ab und zu geeignet.
Das funzt nicht.
Ich habe erst 8 kg abgenommen durch FDH und Kohlenhydrate weglassen. Deshalb war auch ein ständiges Hungergefühl da. Man kann sich daran gewöhnen. Hunger darf da sein - der schadet niemand :')
Nein das klappt niemals.
Eigentlich sag da der körper du hast nicht genug gegesen also zb nicht genug balstreiches und sätteigendes ! zb ein salt macht allein nicht staat da ist schon einschreib brot besser zb mit belag oder auch ohne!