Essen mit Sodbrennen?
Moin,
bin aktuell in einer Massephase und habe seit gestern Sodbrennen. Man sollte ja nd mit Sodbrennen fettiges Essen (Käse, etc. essen). Genauso wenig sollte man säurehaltende Lebenmittel essen(Apfel, Zitrone, etc). Muss aber halt solangsam wieder viel essen, gestern wurde es ja auch nicht viel.
Habe mit heute morgen etwas Käse gegönnt, aber ja seit dem wurde es nach Gefühl wieder schlimmer.
Was soll ich tun? Und ist das irgendwie schädlich mit Sodbrennen sowas zu essen oder verlangsamt das nur die "Heilung"
Danke im Voraus
Hauptfrage ist: Ob es schädlich ist solche Sachen zu essen mit schon vorhandenem Sodbrennen
2 Antworten
Das Sodbrennen ist nicht die Krankheit, sondern die Folge einer Störung. Das solltest du langfristig untersuchen lassen.
Banane, Reis, Möhren. Säurearm und nicht so schwer halt.
Versuchs mal mit Sauerkraut, die milchsaurebakterien sollten deinen Saurehaushalt wieder etwas in Ordnung bringen !