Fertigprodukte schädlich? Massephase?
Hei ich m16 bin in meiner massephase momentan und ess halt sehr viel aber leider sehr viele Tiefkühl und Fertigprodukte wie Kartoffeln, uncle Bens Reis, Pizza, Mozzarella sticks Fischstäbchen.... Weil ich nicht kochen kann und oft halt was esse kommt das fertig essen halt perfekt weils relativ schnell geht ist dies sehr schlimm oder wie ist das kann mich da jmd aufklären?
4 Antworten
Ja fertigprodukte sind schädlich. Das Problem ist der niedrige nährstoffgehalt und das falsche Fett, Kohlenhydrate und Eiweiß verhälltnis/Gehalt und die Zusatzstoffe.
Wenn du dir nichts anderes leisten kannst, dann ist das halt so. Wenn du aber genug Geld hast, um frisch und Gesund zu kochen, dann mach das so. Es gibt einfache und gesunde Gerichte, die sehr einfach zuzubereiten sind. Auf Google, oder YouTube findest du viele Rezepte inklusive Schritt für Schritt Anleitungen, du musst dir nur die Zutaten kaufen und ansonsten einfach nachmachen. Wiederhole das ständig und du wirst deine Gerichte perfektionieren.
Hab nicht viel Zeit mir was zu kochen und das mit dem Geld ist dann auch so eine Sache da ich ja ziemlich viele Mahlzeiten habe
Ok.
Es gibt schnelle Gerichte. Ansonsten gibt es noch die Shake Methode, die erspart dir das Kochen und du bekommst deine Kalorien trotzdem alle rein. Ein Gericht einfach als Shake zubereiten. Zutaten in den Mixer, pürieren und austrinken.
Ist es aber schlimm mit meiner aktuellen Ernährung? Was sind da die Folgen von solch einer Ernährung
Willst du jetzt wissen, was die folgen gesunder Ernährung ist, oder was speziell die folge von der Methode ist, die Nahrung als Shake zu sich zu nehmen?
Die Folgen von meiner Ernährung mit den Reis Pizza Kartoffel fertigprodukten
Sorry, hab dich falsch verstanden.
In diesen Fertigprodukten sind jede Menge Chemikalien drin, die sich auf Dauer negativ auf deinen Körper und deine Gesundheit auswirken. Wenn du dich eine zeit lang davon ernährst, ist das noch in Ordnung, aber immer und nur davon wird z. B. dein Krebsrisiko in die Höhe schießen lassen.
Du kannst aber immerhin darauf achten, das einige Zusatzstoffe nicht enthalten sind wie z. B. Farbstoffe, oder Geschmacksverstärker. Das steht auf der Verpackung drauf. Wollen wir hoffen, dass das auch wirklich stimmt, was die so alles drauf schreiben, bzw. dass das nicht alles stimmt. :D
Oh ok danke weil ich hab schon immer viele fertigprodukte gegessen..
Sins die wirklich schlimmen Produkte sowas wie sachen die man schnell in der mikro macht oder auch pizza im Ofen oder Kartoffeln etc
So ziemlich alles, was man in der Mikrowelle schnell erhitzt. Grundsätzlich kann man sagen, je mehr Chemische Begriffe du bei den Inhaltsstoffen lesen kannst, desto schlimmer ist es.
Grundsätzlich kann man sagen, je mehr Chemische Begriffe du bei den Inhaltsstoffen lesen kannst, desto schlimmer ist es.
OK danke also ist ja nicht so gut wenn ich immer fertigprodukte gegessen habe
Ist das krebsriskio hoch wenn ich sonst viel Sport macht etc nicht rauche und trinke und ich Zukunft nicht mehr Sol viel fertigprodukte esse
Mann, du verarschst hier gewaltig die Leute, unglaublich. xD Jetzt ist aber Schluss.
Sind halt lauter unnötige Zusatzstoffe drin....gesund ist das definitiv nicht....
Und über die Fischqualität bei Dingen wie Fischstäbchen brauchen wir nicht reden, oder?
Deshalb sag ichs dir ja.....schau, dass du unverarbeitete Sachen zu dir nimmst....sonst wirds ne Fettphase
Wenn du so weiter machst, wirst du fett und nicht muskulös.
Weil ich nicht kochen kann
Such dir ne Freundin.
Aber leider ist das bei mir nicht richtig möglich