Einmal während Diät Pizza gegessen?

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9 Antworten

Keine Sorge, das ist nicht schlimm. Mach ganz normal mit dem Sport weiter. Wenn du dir ab und an etwas gönnst (1 mal die Woche, wie z.B. eine Pizza) ist das sogar ganz hilfreich, damit dein Stoffwechsel nicht einschläft ("Cheat-Day" genannt). Viel Erfolg weiterhin!

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Kommentar von Jappo
08.02.2016, 15:31

super danke ich werd sowas vielleicht alle 2 Wochen Einführen

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Nein das macht nichts. Das wirst du am Gewicht nicht mal merken

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Ein Tag macht absolut gar nichts, mach einfach ganz normal weiter.

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Das ist absolut nicht schlimm. Wenn man dann wieder auf die Ernährung achtet, ist alles gut. Man ist schließlich auch nur ein Mensch!

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Es ist nicht schlimm, mach weiter wie bisher. :)

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Mach weiter so sport! Rythmus ist sehr gut!

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Kommentar von Jappo
08.02.2016, 15:30

ok super danke 😂

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Mach dir da nicht zu viele Gedanken. Einmal was ungesundes zu essen, davon nimmst du jetzt auch nicht extrem zu.

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Wenn du 1 Pizza mal in der Woche oder alle 2 Wochen ist mit bissel Cola etc. Ist das völlig ok mach einfach normal Sport weiter wie sonst auch immer :-)

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Da ist überhaupt nicht schlimm ! Man kann sich zwischendurch etwas gönnen

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