Darf ich wieder Sport machen (nach Fieber)?
Ich war jetzt eine Woche krank mit starkem Husten und 2 Tge erhöhte Termperatur und Erkältung. jetzt gehts mir seit gestern wieder gut und ich war auch wieder in der Schule hab nur noch Husten und manchmal läuft meine Nase ein bisschen. Darf ich wieder 1-2 Homeworkouts machen und ein bisschen was mit Hanteln? Ich hab auch kein Fieber- oder Krankheitsgefühl mehr
8 Antworten
Wenn DU keine Herzbeschwerden haben möchtest, solltest Du Dich richtig völlig auskuriert haben, bis Du richtig wieder aktiv wirst. Man sollte auch Rücksprache mit seinem Hausarzt haben.
Wenn Du kein Fieber mehr hast, kannst Du machen, bis Dein Körper Dir ein Signal gibt und Du Dich nicht wohl fühlst. Du musst eben auf Deinen Körper hören!
Klar Sport in gewissem Rahmen ist immer gut. du darfst dich bloß nicht überanstrengen.
Also maximale Auslastung 50% in den nächsten Tagen
Nein, warte bis Montag lieber Sport ist nicht so wichtig wie deine Gesundheit. Lass es einfach erstmal
Warte noch ein paar Tage, ein verschleppte Erkältung kann aufs Herz gehen.