China Nudeln mit Fleisch oder Döner was ist gesünder (Muskelaufbau)?

Ich achte auf meine Ernährung und bin in der Aufbauphase ist das gesund und was wäre besser zu essen?

Answer 1

[MrCOOD]

Nichts davon. Wenn es umbedingt was zum Muskelaufbau sein soll, dann Geflügel mit Reis, dazu Gemüse. Das ganze bitte frisch gekocht mit hochwertigem Fleisch (nicht das 3-€-Stück aus dem Supermarkt) und frischem, Gemüse.

Answer 2

[Rosswurscht]

Gesund wäre es, selbst zu kochen mit hochwertigen Zutaten.

Answer 3

[blurryeyes22]

Weder noch.