Bundeswehr sit ups?
Muss man in der Bundeswehr sit ups können? Ich kann zwar 50 liegestütze und 12 klimmzüge, gehe auch regelmäßig joggen, aber sit ups kriege ich einfach nicht hin.
emm, was muss man denn bei SitUps besonderes machen? Ist das nicht das leichteste?
Naja anscheinend sind meine Bauchmuskeln unterenwtickelt
1 Antwort
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Bundeswehr
🙄 Wenn du Liegestütze und Klimmzüge hinbekommst, dann sollten Sit-ups wohl eigentlich auch machbar sein.
Du solltest ggf. mal etwas andere Prioritäten beim Training setzen. Nicht nur Brust, oberen Rücken und Arme trainieren.
Es gibt auch noch andere Übungen für die Bauchmuskeln.
Mit regelmäßigem Training sind i.d.R. schon nach kurzer Zeit annehmbare Erfolge zu erzielen. In deinem Alter dürfte das keine Schwierigkeit sein.