Auf wie viel kg abspecken?
Im Moment wieg ich 95-96kg auf 1,65m. Würde gern etwas abnehmen. Schlank muss ich gar nicht sein, etwas mollig ist schon ok. Was meint ihr auf welches Gewicht ich abnehmen sollte?
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12 Antworten
Das Abnehmen wird erleichtert, wenn man regelmäßig Magnesium nimmt und täglich 2 - 3 Liter warmes Wasser trinkt.
Guten Morgen Daphne! Um dein Ziel einer etwas molligen Figur zu erreichen, ist diese Spanne wohl die richtige. Gemäss älteren Fragen von dir hast du dich ja bei ungefähr diesem Gewicht auch sehr gut und wohl gefühlt. Alles Gute!
Denke das wäre am gesündesten von den Möglichkeiten die es zur Auswahl gibt.
Ich würde es garnicht am Gewicht fest machen, nimm einfach soweit ab das du dich wohl fühlst und dein Körper am besten auch gesund aussieht. Klar kann man auch auf die Waage schauen, aber das würde ich nur zum "überprüfen" machen um ebend zu sehen ob das Gewicht gesund ist oder nicht
Das kannst nur du entscheiden weil es ist dein körper und du musst dich wohlfühlen. Ich kenne mich zwar mit anbspecken nicht gut aus aber ich denke probiers doch einfach und mache das so weit bis du denkst es passt. Denke nur daran dass das auch psychisch belasten kann.
lg sarah