Aspirin vor Fitness wegen Kopfschmerzen?
Muss in einer halben Stunde trainieren hab aber Kopfschmerzen, ich weiß es ist nicht gut Medikamente einzunehmen. Aber die Schmerzen sind schon eklig.
Hab gelesen das man mit leeren Magen nichts einnehmen sollte, aber bin schon gut satt außerdem ist das eine einmalige Sache.
Also ist es schädlich das ich jz schon mal eine aspirin nehme gegen die Kopfschmerzen oder nicht?
4 Antworten
Muss in einer halben Stunde trainieren "
Musst du nicht. Vor allem nicht mit Kopfschmerzen.
Aspirin sind auch thrombozytenaggregationshemmend. Soll heissen, gerinnungshemmer. Wenn du Sport machst, erhöht sich unter Aspirin die Gefahr von Blutungen.
Wenn es odir nicht gut geht dann mache mal ne Pause.
Das kommt drauf an. Ist dein Nacken verspannt, hilft Wärme die Schmerzen zu lindern. Evtl. Ist viel trinken zielführend. Und bei vielen hilft auch n Kaffee. Manchmal auch ein bisschen was süßes. Kommt eben auf den Grund der Kopfschmerzen an. Trainieren solltest du aber im allgmeinen dann für heute ausfallen lassen. Als Ratschlag.
Gegen Kopfschmerzen am besten Nacken und Rücken dehnen bzw. ein bisschen Mobility vor dem Krafttraining machen. Kommt ja häufig durch Verspannungen.
Auf Medikamente Sport machen, und dann noch solche Blutverdünner wie Aspirin.
Nur OHNE Kopfschmerzen trainieren.
Meist vergehen die Kopfschmerzen beim Training.
Hast du eine Alternative? Außer das ich nicht trainieren gehen sollte