Arm geprellt- was kann ich machen?

Habe mir gestern in einer Röhrenrutsche (Waldrutsche den Berg runter) den Ellenbogen geprellt.
habe es später unter kaltes Wasser gehalten aber es ist natürlich immernoch sehr schmerzhaft, geschwollen und blau.

man soll ja max. 48h kühlen, aber würde es immer noch helfen bzw. kann ich es immernoch machen? Oder habt ihr vlt noch andere Tips? Benutze Arnica Creme:)

Answer 1

[NikkiMM]

Leise weinen und abwarten. 🤷‍♀️

Comments

[justcourious]

Bei sowas weint man nicht, wollte nur nach Hausmitteln fragen. Aber wenn nicht, halte ich das auch aus.:))