Angst vorm Sportunterricht?
Hallo ich bin w/14 und habe große Angst vor dem Sportunterricht. Wir machen im Moment turnen und kann nichts davon und ich weiß das Unterricht dazu da ist um etwas zu lernen , aber ich kann unter solchen Umständen nichts lernen. Alle Mädchen aus meiner Klasse sind in irgendwelchen Vereinen (besonders Turn Vereine ) und können schon alles und lachen einen immer aus wenn man etwas nicht so gut kann. Und ja man kann mit Hilfestellung und so was auch ziemlich viel schaffen , aber ich habe große Angst vor Körperkontakten (in vielen Fällen finde ich sogar schon Umarmungen unangenehm).
Ich habe mich bis jetzt immer von Sportunterricht befreien lassen (mit Ausreden wie z.b Kreislaufprobleme, Periode, Bauchschmerzen usw.) Jetzt hat meine Sportlehrerin meine Erzieherin (ich gehe auf ein Internat) angesprochen ,dass ich Mal mitmachen soll.
Es sind gerade Ferien , aber in drei Tagen hab ich wieder Schule und somit auch Sportunterricht und ich weiß nicht was ich tun soll. Ich habe die letze Stunde eine Panikattacke bekommen nur vorm Zuschauen wie andere turnen und muss auch jedes mal (auch jetzt) zittern wenn ich daran denke.
4 Antworten
Oh je das kann ich verstehen. Für mich war Sport auch immer der Horror. Hab mich irgendwann damit abgefunden das ich es einfach nicht kann und dann war mir das auch egal was andere da sagen oder denken.
Ich würde an deiner Stelle mal zu deiner Erzieherin gehen und mit ihr darüber sprechen ob ihr vielleicht eine Lösung finden könnt
Ignoriere Sie einfach. Dir kann doch egal sein was die anderen denken. Und ich glaube eine beste Freundin wirst du dadurch nicht verlieren, weil beste Freunde einfach zueinander halten. Probiert einfach mal mitzumachen, und gib dein bestes. Man kann nun einmal nicht in allem gut sein. Du schaffst das! Ich bin selbst eine Niete im Turnen.
Ich hoffe ich konnte Dir helfen😉
Mir ging es in der Schule ganz genau so, wenn wir Turnen hatten. Lass dich nicht fertig machen. Ich weiß das ist leichter gesagt, als getan, aber es gibt deutlich wichtigere Dinge im Leben. Niemand kann alles können und jederen Menschen hat seine Stärken und Schwächen. Deren Stärke ist Turnen. Dafür können sie vielleicht andere Sachen nicht, die du kannst.
Das kenn ich zu gut von mir selbst.War selbst ziemlich schlecht im turnen und Sport und hatte dann auch Angst.
So hart es sich anhört mach es einfach du kannst es nicht die ganze Zeit „verschieben“.
Ausser eine schlechte Note und zu schauen irrelevanten Klassenkameraden kann dir ja nichts passieren.
Naja ich glaube auch das es mir einfacher fallen würde wenn ich Freunde in der Klasse hätte (was leider nicht der Fall ist ) aber trotzdem danke :)