Angst- schulschwimmen
Hallo Ich habe ein großes Problem und zwar haben wir bald schwimmen im sportunterricht und ich fühle mich sehr unwohl in meinem Körper. Ich weiß dass ich etwas daran ändern soll aber so schnell schaffe ich das nicht! Ich zeige nicht sehr viel haut- selbst im Sommer bin ich in langer Hose und Pullover rumgelaufen. Ich bin eh die schlechteste in schwimmen und wenn ich dann in badeklamotten vor meiner klasse stehe bekomme ich immer Panik, bauchkrämpfe und Übelkeit. Was soll ich nur machen?
7 Antworten
Dich erst mal beruhigen. Warum fühlst du dich nicht wohl? Findest du dich zu dick? Ich glaube nicht das du das bist. Und woher willst du wissen, das die anderen alle besser schwimmen können als du? Geh einfach mal ins Schwimmbad, bevor ihr mit der Klasse geht. Du wirst sehen, es ist nicht schlimm.
Ach ja ich habe schon lange mit der klasse schwimmen...konnte mich dir jahrr davor aber oft drücken
Scheiß drauf niemanden wird dein Körper stören wie alt bist du? Bei uns ist es nicht schlimm wie einer aussicht nur wenn man sich schämt und das zeigt wirst du erst zum Opfer wenn du aber Selbstbewusstsein zeigst und wenn dich jemand anmacht den einfach sagst wie bitter es ist sich über aussehen lustig zu machen musst du keine Angst haben es ist einfacher einfach durch mit Mut als sich zu verstecken steh zu dir!
hallo
das kenne ich leider nur zu gut... am besten du nimmst einfach ein tuch mit und wenn du im wasser bist dann sieht man es ja auch nicht gut, so hab ich es auch immer gemacht. oder du redest mit deinem lehrer darüber. du musst ja kein bikini anziehen, du kannst ja auch ein badekleid anziehen. wie alt bist du denn?
mir ging es nicht anders... wenn man mich sieht (moppelig) man nicht , dass ich letzten meinen Rettungsschwimmschein gemacht habe. außerdem glauben andere nicht, dass ich früher NIE schwimmen konnte bin von einer Schwimmschule zur nächsten...ich werde bei Wettkämpfen auch sehr oft geschlagen...
die Hauptsache ist, dass du durchhälts wenn du den Lehrern zeigst, dass du es versuchst dannwirst du sehen nichts wird passieren
also ich wünsche dir viieel Glück und noch mehr SPASS
"WAS WÄRE DAS LEBEN, HÄTTEN WIR NICHT DEN MUT, ETWAS ZU RISKIEREN" Vincent van Gogh
Beruhig dich. Keiner erwartet das du in sexy Badeklamotten erscheinst. Meine divise: Augen zu und durch. Je mehr Theater du machst und versuchst es zu umgehen, umso mehr Aufsehen erregst du.
Hallo. Danke für deine Antwort aber es ist nicht so einfach. Ich bin 1.60m und wiege 65 kilo (ich schaffe es nicht abzunehmen) trage Brille und habe eine zahnspange....da gibt es nicht viel dazu zu sagen