Anfänger im Gym hat mich eben extrem aufgeregt?
Er meinte ich soll nicht soviel Gewicht nehmen und leichter trainieren, nur weil ich ihn ein Kompliment gegeben habe das er breiter geworden ist er stattdessen mir auch, ich meinte zu ihm das ich auf Diät bin. Naja aufjedenfall er hat mich aufgeregt obwohl ich mit viel Gewicht auch die Ausführung sauber mache und erfahrener bin als er und er 5-6 Jahre jünger ist als ich, um die 17 ich bin 23
Ich habe aber gelassen reagiert und meinte „Jeder wie er will und langsam“ ich denke mir jetzt warum ich nicht gekontert habe was ist eure Meinung dazu?
3 Antworten
Er wollte sich einfach unterhalten
Jedenfalls die korrigierte Version der Aussage: Man sollte mit 6-10 Wiederholungen pro Satz, wobei man insgesamt nicht mehr als 2 Sätze machen sollte, bis zum absoluten Muskelversagen gehen - Also dass man wirklich mit aller Kraft das Gewicht nicht ohne die Ausführung abzufälschen hoch kriegt. Wenn das Gewicht oben ist, sollte man ca. 5 Sek. halten und dann ganz langsam runter.
Er meinte dann noch so das ist richtig zu seiner Aussage was mich dann nochmal genervt hat tief in meinem inneren
Hallo!
Jeder wie er will und langsam
So war das richtig. Ich habe mich übrigens auch als Profi bei Anfängern nur eingemischt, wenn sie mich nett gefragt haben
Viel Erfolg
Er hat versucht sich mit dir zu Unterhalten. Ok, war nicht der beste ansprech Versuch.
Er wollte wahrscheinlich auch mit seinen Wissen flexen. Da du kein Anfänger bist, hättest du ihn auskontern können. Er hätte dann noch was gelernt.