An die Männer: welche supplements nehmt ihr?
3 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Nahrungsergänzungsmittel, Protein, Supplements
- Täglich: Creatin, Zink, Astaxanthin, Kollagen, Omega³
- Saisonal: Vitamin D³ & K², Vitamin C
- Optional: Magnesium, Ashwagandha, Whey/Clear Whey
- Vor dem Sport: Citrullin, Arginin, Tyrosin, Koffein
Woher ich das weiß:Studium / Ausbildung – 13 Jahre Training, Trainerlizenzen, Ernährungsberater
Super Creatin ;)
Omega 3, Creatin, Magnesium, Kollagen
18undFreundin
15.12.2024, 06:59
@Xivas
Nix wirkt so schnell das einem aktiv was auffällt, aber wenn omega 3 und Kollagen wegfällt, wird mein hautbild deutlich schlechter
Ist dir seit der Einnahme irgendwas aufgefallen?