Alternative für Wasser?
Heyy, ich trinke immer sehr wenig Wasser oder überhaupt nichts, weil mir das immer sehr schwer fällt und ich das auch nicht so runter kriege. Gibt es vllt etwas was ich zu mir nehmen kann Tabletten etc. oder ein Zusatz den ich in das wasser reinmachen kann für den Geschmack?
7 Antworten
Arznei soll nicht schmecken sondern helfen.
Also trink Wasser.
Hast Du es schon mal mit Zitronensaft probiert?
Wechsle mal die Wassersorte uns eventuell die Stärke (sprudelnd, Medium, still) eine andere (gesunde) Alternative zu Wasser ist nur ---> frisches Quellwasser... alles andere ist dauerhaft nicht gesund.
Probiere zu Varieren.
Z.b. Wasser mit Kohlensäure oder säfte (Apfelsaft, Orangensaft, Gradefutsaft...), Eistee...
versuch dir Täglich ein Ziel zu setzen. Heute 0,5l morgen 0,6l...
Mach Sport oder andere Aktivitäten wo du durst bekommst.
Ich hoffe die helfen meine Tipps
Säfte etc. darf ich leider nicht trinken weil ich zu viel Magensäure habe.
hast du mal wasser mit geschmack selbst gemacht? Ich tuhe gerne Zitone mit ein par scheiben gurken oder Orangen in eine Flasche lasse es 30min ziehen und perfekt. Die schalle bei der Zitrone vorher entfernen.
Rezept:
https://www.cooletipps.de/tipp/wasser-mit-geschmack-die-perfekte-eiskalte-erfrischung-r595
eine Trinkflasche: https://www.cooletipps.de/tipp/wasser-mit-geschmack-die-perfekte-eiskalte-erfrischung-r595
Es gibt ne Menge Zeuch. Wenn man schon ißt nimmt man Flüssigkeit zu sich. Nicht nur bei Suppe.
Tee ist auch ne gute Alternative. Ich mache mir besonders wenn es Sommerliche Temperaturen hat Tee. Auf 1,7 Liter Wasser kommen nur 2 Hagebutten und ein Früchte oder was grade sonst da. ( Kann man auch dicker machen) Manchmal mache ich noch Wild/ Heilkräuter aus dem Garten rein. Ist er abgekühlt, kommt ca. 1 Eßlöffel Honig für etwas Süße, ein paar Spritze Zitronensaft, ein Hauch Salz und dann Saft nach Geschmack 200 bis 500ml Gern O-Saft oder Apfel. Sehr erfrischend, wenn er etwas kühl steht.
Man kann auch sehr leicht Geschmack in das Wasser geben. Schon ein paar Spritzer Zitrone und der Geschmack ändert sich, bei Apfelsaft etwas mehr.
Und es gibt jede Menge andere Getränke und Speisen die Flüssigkeit enthalten.
Ja hab ich schon