abnehmen joggen?
Grüße euch Leute, unzwar bin ich etwas zu dick und nehme seid 1 woche ab und habe meine Ernährung komplett umgestellt, ich jede 4 mal die woche joggen für ungefähr 60-90 min natürlich mit Pausen zwischen durch, und meine frage wäre ich spüre das mein Bauch so richtig schwablig geworden ist was genau passiert da, das fühlt sich komisch an:D
1 Antwort
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ausdauer, Ausdauersport, Kondition
Nach einer Woche wird sich noch nichts verändert haben. Vermutlich achtest du einfach nur mehr auf deinen Körper
Woher ich das weiß:Hobby – Seit meiner Jugend im Laufsport aktiv, u.a. Marathon