30 Tage Challenge: Keine Süssigkeiten! Hilfts? Macht jemand mit? :)
Hallo!
Ich hatte eben eine Idee, und zwar wie der Titel schon sagt: 30 Tage Komplett auf Süssigkeiten verzichten! Also auch auf gesüsste Getränke :) Mein Ziel ist es (neben dem Gewichtsverlust :p) ein besseres Gespür zu bekommen wann ich nur lust auf süsses habe und wann ich es "brauche" und daher nicht mehr so abhängig davon zu sein :p
Meint ihr das kann klappen? Wäre froh wenn sich mir jemand anschliesst! :)
Zu mir: Weiblich, 18 Jahre alt, 1.65m und ca 58kg schwer, bitte gebt doch auch eure Angaben an! :) Bei Interesse: alescha99@outlook.de
ich freue mich auf alle, die mitmachen wollen! :D
7 Antworten
Hallo alescha! 30 Tage Challenge - da gibt es viele und alle sind sinnlos. Dieses führt fast immer über Jo-Jo zu mehr Gewicht. 30 day challenge? Und danach?
Es kann nicht funktionieren - da fehlt die Nachhaltigkeit. Eine zeitliche Beschränkung von Aktionen ist eigentlich immer sinnlos - eine Frage der Nachhaltigkeit.
Alle zeitlichen Begrenzungen wie hier "30 Tage" sind da wie eine Sandburg vor der nächsten Flut. Eine Ernährungsumstellung macht nur Sinn, wenn sie dauerhaft angelegt ist, sonst fehlt die Nachhaltigkeit.
Ich wünsche Dir ein gutes und schönes Wochenende.
Zählt auch Kuchen dazu? Wenn Kuchen nicht zählt, mache ich mit. Weiblich, 12, 43 kg, 1,69m
wenns nicht allzu oft vorkommt dass du kuchen isst darfst du natürlich gerne mitmachen! das ganze soll keinen zwang werden, aber schon eine kleine challenge :)
ich würde gern mitmachen. das ziel weniger süsses zu essen und auch abzunehmen hatte ich schon lange, bin aber nie richtig dazu gekommen :) meine angaben: alter: 15, grösse: 1,58m, gewicht: 50kg
schön! schreib mir eine e-mal wenn du magst :)
Ich würde ewig gern mitmachen Könnte aba ohne süses nie leben:( Aba fände es toll wen ihr mir beticht erstattet wie es war!!! Viel glück!
((:
Finde das sehr interessant und würde mich dir auf jeden Fall anschließen! :P
super! du kannst mir gerne an meine mailadresse schreiben wenn du magst :)
Mache ich, danke! :)