2,5 Kilo in einer Woche zugenommen, wird aber mehr?
Hey Leute,
Seit der letzten Woche habe ich angefangen das zu essen worauf ich Lust habe und in der Menge die ich will. Das heißt also ich esse viel mehr als davor und konsumiere auch viel mehr fast food und süßzeug. Es fühlt sich unfassbar gut mich gehen zu lassen und auf meine Diät nicht mehr zu achten. Jedoch habe ich alleine in einer Woche 2,5 Kilo zugelegt und fühle mich schon jetzt etwas weicher an.
Jeden Tag will ich sogar immer mehr essen, da dich mein Appetit ständig vergrößert und ich will mich aber gar nicht einschränken und deshalb weiß ich dass meine Zunahme auf jeden Fall nicht stoppen wird. Ich esse seit vorgestern eigentlich um die 4-5000 Kalorien was eigentlich 2 mal als mein eigentlicher Bedarf ist, aber mit so viel Essen bin ich dann echt happy. Ich habe nichts dagegen fett zu werden, wenn ich dann das Essen so weiter genießen kann.
Ich bin allerdings männlich, 19 Jahre alt, Student, 177cm groß und wiege (neulich) 65 kg
Was sollte ich machen?
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3 Antworten
Du kannst locker noch zehn Kilo zunehmen, ohne dass du im Übergewicht bist, und dann kannst du ja nochmal entscheiden.
Sagen wir mal so, bis etwa 100 oder 110 kg ist alles im erträglichen Bereich. Darüber wird es dann oft problematisch (keine Ausdauer mehr zum Treppen hochlaufen usw.).
Ist dein Leben, wenn du halt irgendwann nicht mehr gehen können willst, keine Freundin willst, kein Attraktivitätslevel haben willst bitte.
Ne echte Diät schränkt dich ned wirklich ein, aber sone Masse is natürlich schwachsinn wenn man halbwegs normal Gewicht haben will.
Bro Da würde ich erst echt fett sein sollen. Bis dann dauert es noch lol
Ich verstehe dich gut. Ich halte es seit einer ganzen Weile genau so. Das sollte sich nach einer Weile etwas einpendeln und dann isst du halt einfach gut - mit Lust und Genuss. Wenn du dem zweifellos entstehenden Bäuchlein entspannt entgegensehen kannst, dann nur zu.
Bewegung nicht vergessen, achte auf dich, das bereust du sonst sicher schneller als dir lieb ist ;-)
Danke für die Antwort! Ich glaube es würden aber deutlich mehr als 10 Kilo werden und zwar sehr schnell wenn ich so weiter esse. Was glaubst du wäre dann die absolute Obergrenze?