2 tage zu viel gegessen?
ich habe gestern 2800 und heute 3000+ gegessen, bin krank und habe meine Tage und hatte so heißhunger auf süßes normalerweise esse ich 600-1200 werde ich jetzt zunehmen? ich sehe mich jetzt direkt schon viel dicker und ich kann mich momentan da ich krank bin nicht groß bewegen? hab ich jetzt alles zugenommen was ich abgenommen habe oder ist es nicht schlimm?
2 Antworten
Also wenn du nur 600-1200 essen würdest jeden Tag, dann würdest du das nicht lange durchhalten. Deshalb bezweifle ich diese Aussage. Und von zwei Tage essen kommt noch lange kein dicker Bauch. Das müsstest du schon länger durchführen ohne Sport zu machen, dass du an Gewicht stark zu nimmst
Nein, alles gut. Aber 600-1200 Kalorien sind zu wenig. ISS auf jeden Fall 1800 Kalorien.
davon wǔrde ich ja zunehmen mit 1800 kann ich leider nicht abnehmen