14 kg in 3 Monaten abgenommen?
Hallo zusammen unzwar bin ich 20 Jahre alt 186 groß und war 113 kg hab vor drei Monaten angefangen abzunehmen war jeden 2 tag Fußball und an anderen tagen bis zu 15 km spazieren ernährung war mittel Maß hab pro tag 2.000 kalorien zu mir genommen ist es normal das es so schnell ging
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3 Antworten
Ja aufjedenfall da du übergewichtig bist und dazu noch Sport gemacht hast am Anfang geht es meistens eh schneller und man kann pro Woche aufjedenfall 1kg abnehmen. Glückwunsch!
Das kan schon gut sien das du so viel abgenommen hast. Jeder Mensch hat einen andren Stoffwechsel und immt auch unterschiedlich schnell ab.
Ich hatte vor 1/2 Jahren noch 120 Kilo auf ner Größe von 1,70 jetzt hab ich 86 Kilo. Ichhab das durch Psychoparmaka zugenommen. Da ich körperliche Einschränkungen habe ist das bei mur mit dem abnehmen nicht so leicht.
Je höher das Gewicht umso mehr nimmt man ab. Es ist ein Unterschied ob man 113kg Ausgangsgewicht hat oder vllt. 72 Kilo. Ob man Mann oder Frau ist. Wie der Stoffwechsel arbeitet, wie alt man ist.... es spielen viele Faktoren eine Rolle.