10 kilo in einem monat zunehmen?

4 Antworten

wer rechnet denn beim zunehmen mit Kalorien? :D einfach viel fettiges zeug essen :D wenn du noch kaputte zähne haben willst, jeden tag ne flasche Cola trinken (1 Liter enthält 128gramm zucker :D )

hmmm... 1 g Fett entspricht 9 Kcal, 10 Kg entsprechen also 90.000 Kcal, die du mehr aufnehmen müsstest als du verbrauchst. Wenn du eine Tafel Schokolade mit ca. 500 Kcal veranschlagst, dürften 180 Tafeln zusätzlich zu der normalen Kost ausreichen.

ein JOJO effeckt könnte helfen google ambesten oder iss viel (aber kein fettiges essen) und ghe ins fitness VIEL VIEL GEWICHT UND NUR WENIGE WIEDERHOLUNGEN

auf keinen fall yoyo hatte ihn und hab 15 zu genommen ! :)

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