Kann man ohne bedenken ca. 200ml bio Zitronensaft mit Wasser täglich trinken auf dem Tag verteilt oder ist eine übersäurung sich möglich?
3 Antworten
Klingt paradox, aber zum Übersäuern des Körpers "eignen" sich grade Zitrusfrüchte nicht - sie zählen zu den sog. "basischen" Lebensmitteln !
Was dagegen übersäuert, sind Tierprodukte wie Fleisch, Wurst und Käse, Limonade und andere Fertiggetränke, Fertiggerichte, Brot - und andere stark verarbeitete Nahrungsmittel...
Auch ein Zuviel an Hülsenfrüchten sollte vermieden werden !
Verdünne die Zitrone dennoch gut mit Wasser - und warte mit dem Zähneputzen eine Viertelstunde, deines Zahnschmelzes zuliebe...;)
Ja mixe immer 500ml mit 200ml gepresster bio Zitronensaft und trinke das verteilt auf dem Tag
Dein Körper stellt täglich eine recht große Menge an Zitronensäure her und verbraucht sie wieder. Da fällt das Bisschen im Zitronensaft nicht auf. Das wird gleich mit verbraucht.
Nein ist es nicht.