Ist das schlimm?

Iss mal was Anständiges.

Zum Beispiel Vollkornbrot oder viel Salat, damit dein Magen gefüllt wird, ohne zu viel Energie aufzunehmen.

Und wenn du deinen Magen mit (pflanzlichem) Salat vollgestopft hast, sollte der Hunger auch weg sein.

Manchmal ist es gesund, wenn man etwas fastet und seiner Verdauung eine ruhe Zeit gönnt. Allerdings solltest du dir das nicht zur Gewohnheit machen. Du brauchst wichtige Nährstoffe, Kalorien und Vitamine!

Also wenn es nur ein paar tage ist dann schadet es nicht aber sonst ist es sehr ungesund…