Ernährung

Ich trinke sehr viel in kurzer Zeit und über den Tag verteilt 3-5 Liter , meistens auch gegen Hunger oder Appetit. Aber ist das schädlich für den Körper?Bitte bleibt respektvoll 🙏

Eurer Meinung nach. Also ich mag die französische, deutsche, koreanische, japanische und italienische am liebsten. Allerdings gibt es in jedem Land auch Dinge, die ich nicht so mag wie z.b Schnecken, Muscheln und Froschschenkel in Frankreich.

Ich wache auf und denke an Kalorien. Ich mache täglich workouts, ich wiege 59 Kilo und esse auch gut in meinem Kalorien Ramen, momentan esse ich um die 1400 Kalorien. Ich fühle mich schlecht wenn ich etwas esse, bekomme aber dieses binge eating nicht weg. ich kann Nein sagen zu essen aber will auch unbedingt mein Ziel Gewicht von 58 Kilo erreichen. Bewege mich täglich genug. Verliere allerdings nicht viel Gewicht, hat jemand Tipps gegen diese binge eating Attacken?

Ich bin 1,80 groß und habe zum Frühstück 2 Knäckebrot Scheiben gegessen die eine mit Käse und die andere mit schinken ausserdem noch ein gekochtes Ei und eine halbe paprika. Das 2 Knäckebrot konnte ich grade noch so runrerwürgen.Ust das normal ?

Wie viel Kalorien hat ein Dönerteller von einer normalen Restaurant also einfach Kalb, Döner, Fleisch und Zaziki und Pommes ohne Mayo. Eine Freundin von mir meint, dass der zwischen 1300 und 1400 cal hat und ich bin mir da so unsicher. Was sagt ihr?Liebe Grüße und bitte realistische Antworten

Hallo, ich hab gerade 200ml Soja soße getrunken weil ich es Mal probieren wollte. Jetzt ist mir sehr schlecht und ich hab unfassbare Kopfschmerzen. Sollte ich mir Sorgen machen? Danke schonmal im voraus😋

Hallo alle zusammen!Ist es normal, dass ich nie auf einmal viel essen kann sondern immer über den Tag verteilt mal was kleineres esse?Danke im voraus, Max

Bei Melonen oder auch bei Mandarinen, verstehe ich sehr gut, dass man kernarme oder sogar kernlose Früchte züchtet, bei Weintrauben mit so vielen wertvollen Inhaltsstoffen in deren Kernen, finde ich das schade! Kernlose Früchte schmecken mir auch gar nicht.

Esst ihr, wenn ihr Hunger habt und fühlt es sich dann sehr befriedigend an oder müsst ihr euch eher zum Essen zwingen und schmeckt es dann irgendwie, aber es ist kein Hochgenuss? Und würdet ihr Hunger und Appetit in diesem Kontext unterscheiden?