Soja soßen Überdosis?
Hallo, ich hab gerade 200ml Soja soße getrunken weil ich es Mal probieren wollte. Jetzt ist mir sehr schlecht und ich hab unfassbare Kopfschmerzen. Sollte ich mir Sorgen machen? Danke schonmal im voraus😋
2 Antworten
34 Gramm Salz auf einen Schlag, herzlichen Glückwunsch.
Das verbietet einem ja intuitiv schon der gesunde Menschenverstand.
Schon bei 50-100 Gramm Salz ist ( abhängig von Deinem Körpergewicht ) eine akute Salzvergiftung möglich.
Neben viel Durst und Kopfweh kann es zu Übelkeit und Muskelkrämpfen kommen. Bei Verwirrtheit leg Dich hin und lass jemanden nach Dir schauen.
Und trinke reichlich Wasser. Das Salz muss und will schnellstmöglich wieder aus Deinem Körper raus.
200 ml Sojasoße haben 11g Salz (lt google). Das lässt den Blutdruck durch Vasokonstriktion hochschießen.
Deswegen hast du Kopfschmerzen da die Durchblutung in deinem Gehirn Probleme hat.
Iss dunkle Schokolade diese hat Theobromin ein Vasodilator oder lege dich in warmes Wasser.
11g für 200ml dürfte salzreduzierte Sojasauce sein. Die normale Kikkoman z.B. hat 17g/100ml...