Wie findet ihr mein Ernährungsplans
Kann jemand mein Ernährungsplan bewerten
5 Antworten
Vielleicht bisschen viel Pizza und Döner? Und schon viel Fleisch. Aber so mega schlecht ist er nicht, finde ich.
Das ist alles ein wenig ungenau. Hätte genaue Zutaten und Gewicht erwartet. Die viele Pizza finde ich auch ungewöhnlich, genauso wie dass offensichtlich Frühstück fehlt. Was möchtest du mit diesem Plan erreichen? Zunehmen oder abnehmen?
Das ist kein ernährungsplan sondern eine Zumutung. Und wie du für das dann auf angeblich 1000€ lebensmittelkosten pro monat kommst möchte ich auch ganz gerne mal wissen 🤷🏼
Wirklich ausgewogen ist der Plan auf jeden Fall nicht und gesund schon dreimal nicht.
Klingt nach wenig und nach viel minderwertiger Nahrung (pizza, Döner etc). Das ist alles Junkfood.
Note 4-5
Zu wenig Gemüse, 0 Fisch (wg. Omega 3), 0 Obst, überhaupt viel zu ungenau und niemand weiß, was Du damit erreichen willst, was Du wiegst, wie groß Du bist und überhaupt.
Okay, sagen wir 5.