Welches Muster zieht sich wie ein roter Faden durch dein Leben – und wie gehst du damit um?

Vielleicht kennst du das auch: Bestimmte Situationen oder Gefühle wiederholen sich im Leben – fast wie eine Endlosschleife.

Man zieht immer wieder ähnliche Menschen an. Gerät in vergleichbare Konflikte. Oder stößt irgendwann an genau denselben inneren Punkt.

Solche Lebensthemen oder Muster sind oft unbewusst – und doch prägen sie Entscheidungen, Beziehungen und das eigene Selbstbild.

Manche Muster entstehen in der Kindheit, andere durch prägende Erfahrungen oder Schutzmechanismen, die sich irgendwann verselbstständigt haben.

Mich interessiert:

Gibt es in deinem Leben ein Muster, das sich immer wieder zeigt?

Zum Beispiel: „Ich funktioniere für andere, vergesse mich aber selbst.“ Oder: „Ich suche Anerkennung – und verliere mich dabei.“

Wie hast du dieses Muster erkannt – und wie gehst du heute damit um?

Was hilft dir dabei, bewusster zu reagieren oder neue Wege zu gehen?

Hast du einen Moment erlebt, in dem dir ein solches Muster bewusst wurde – vielleicht durch eine Krise, ein Gespräch oder eine bestimmte Erfahrung?

Ich freue mich auf eure Gedanken, Erfahrungen und vielleicht auch eure Strategien im Umgang mit alten Mustern.