So massiv wehre ich mich, wenn ich angegriffen werde
Folgende Szenarien stelle ich mir vor:
Wenn ich von hinten gewürgt werde, dann mache ich eine leichte Oberkörperdrehung und ramme dem Angreifer den Ellenbogen mit voller Wucht in den Solarplexus (die Zone zwischen Brustbein und Bauchnabel). Nicht nur einmal. sondern stakkatoartig.
Wenn ich von vorne angegriffen werde, dann wehre ich meinen Oberkörper zuallererst mit den Armen ab, boxe dem Angreifer dann aber unvermittelt mit blitzschnellem Schlag in den Solarplexus. Ein gezielter Schlag dorthin, setzt den Gegner außer Gefecht.
Wichtig ist m. E. nicht lange mit den Händen den Angreifer abwehren, sondern spontan zuhauen. Der Solarplexus ist groß genug, um auch bei ungenauem Treffer Wirkung zu zeigen und ich muss meinen Oberkörper nicht ganz entblößen, wie wenn ich gegen den Hals des Gegners schlage. Diese blitzartige Boxbewegung übe ich immer und immer wieder.
Frage an Profikampftechniker: Ist diese Strategie erfolgversprechend? Was könnte ich als nicht starker Laie noch tun im Falle eines Angriffs?
9 Antworten
ich empfehle dringend einen oder mehrere SV-Kurse, denn nichts kommt so wie gedacht. Jeder Angriff ist anders und erst recht nicht wie im Lehrbuch.
Und was machst Du wenn Du den Plexus nicht erwischt?, der Gegner zu groß oder klein ist für das, was Du Dir ausdenkst?
Plan B oder C wäre sinnvoll. Aber das geht nicht ohne Übung, ohne "Test" und immer wieder üben, üben, üben....
Frage an Profikampftechniker
Keine Ahnung was das ist, aber ich tu mal so als wäre ich das :)
Ist diese Strategie erfolgversprechend?
Nein, das funktioniert im Training oder in der Theorie. In echt wirst du das nicht durchziehen können.
Wenn ich dich zb Würge, würdest du nach wenigen Sekunden bewusstlos werden. Und vorher noch effektiv was zu machen funktioniert so gut wie nie. Wenn du mich fragst, gehst du das alles völlig falsch an
⁹⁹
Lieber Mogli
es ist einfach - unmöglich - allein einen Kampfsport oder SV-Techniken - zu lernen.
Du kannst jeden Tag gegen einen Boxsack treten oder schlagen, Du kannst jeden Tag Gewichte stemmen.
Aber lernen, wie Du richtig kämpfen sollst, das lernst Du nur unter Anleitung und mit einigen Partner. Daher ist Sparring immer erforderlich, Treffer austeilen und annehmen lernen.
Dann ist die Selbstverteidigung ein völlig anderes Spielfeld.
§ 32 StGB Notwehr/Nothilfe
(2) Notwehr ist die Verteidigung die erforderlich ist, um einen gegenwärtigen, rechtwidrigen Angriff von sich oder einem anderen abzuwehren.
Das sind Wettkampfsport-Arten, die je nach Verein auch SV unterrichten.
https://www.wako-deutschland.de/
Besuche einen Kampfsport-Verein oder eine MuayThai Schule. Dort lernst Du das Kämpfen nach einem Regelwerk.
Diese Techniken können selbstverständlich auch in der SV angewandt werden. Nur SV ist noch einiges mehr.
Gefahr erkennen, vermeiden, selbst aktiv werden, kein Opfer sein, usw. Da gibt es in einigen Verbänden bestimmte Module - die genau auf dieses Thema eingehen. Habe mich daher informiert aber nur SV - das war mir zu einseitig - der Kick im Sparring der fehlte.
war ursprünglich für die Ausbildung bei der Polizei vorgesehen.
Werbung eines Ju-Jutsu Vereins: SV für Mädchen und Frauen
Wünsche Dir viel Glück.
Hi,
Beachten Sie: Es gibt keine pauschalen Verhaltensempfehlungen für jede Situation. Sie als Betroffener entscheiden, welche Abwehrhaltung angebracht ist.
Vermeiden Sie wenn möglich eine körperliche Auseinandersetzung. Versuchen Sie sich von Tätern zu entfernen.
Seien Sie laut! Machen Sie andere auf den Übergriff aufmerksam. Bitten Sie um Hilfe.
Provozieren Sie Täter nicht zusätzlich.
Wenn Sie als Opfer das die Situation als besonders bedrohend einschätzen: Wehren Sie sich konsequent!
Schlagen Sie mit den Händen gezielt zum Gesicht und/oder treten Sie mit den Füßen gegen Schienbein oder Knie der Angreifer.
Setzen Sie zur Abwehr alles Greifbare (z.B. Handtasche, Schlüsselbund) und alles Verfügbare aus Ihrer
Du mußt vor allem auch da treffen, wo Du hinschlagen willst. Das ist erst mal ein Problem.
Dann mußt Du so schnell sein, dass der andere Dich nicht abwehren kann.
Und das alles als ungeübter Laie ...