Könnt ihr auch bei Neumond und Vollmond nur schlecht einschlafen?
Ich höre deswegen nachts gerne leise klassische Musik im Radio !
Woher ich das weiß: Recherche - Es ist wichtig, nachts gut zu schlafen.
Liebe Grüßem Micha C. W.
10 Antworten
der Mond is mir beim Schlafen egal, da hab ich eh die Augen zu.
allerdings ist mir allgemein der Neumond lieber, weil wenn es dann auch noch klar ist, seh ich die Milchstraße und tausende Sterne, die man bei Mondschein nicht sieht.
Das kommt manchmal vor, ja.
Aus wissenschaftlicher Sicht ist das vermeintlich schlechtere Einschlafen bei Vollmond (und offenbar auch bei Neumond) vermutlich am ehesten ein Nocebo-Effekt.
Durch die Erwartung, schlechter zu schlafen, und durch die negativ konnotierten Hinweise aus dem Radio etc. schlafen einige Personen tatsächlich schlechter (ein).
Bei unverdunkeltem Fenster könnte man zumindest bei Vollmond der größeren Helligkeit vielleicht eine Wirkung zuschreiben, allerdings müssten dann auch Straßenlaternen einen ähnlichen Einfluss haben.
Einen physikalischen bzw. astronomischen Grund gibt es aber nicht.
Bei Vollmond ist mein Schlaf schlechter, bei Neumond ist es nicht so ausgeprägt.
Nein, der Mond (egal welche Mondphase) stört mich beim Schlafen nicht.