Ich will einen muskulösen Körper?

Da muss auch Ernährung und Bewegung an sich mitspielen. Richtig gesund baut man Muskulatur über Monate hinweg auf.

Für Muskelaufbau spielen folgende Faktoren eine wichtige Rolle:

Richtiges Training:
Beanspruchung der Muskulatur in regelmäßigen Abständen. In welchen Muskelgruppen willst du einen Aufbau erzielen? Deckt dein Trainingsplan diese Gruppen ab?

Richtige Ernährung:
Vor allem wichtig sind Proteine und Aminosäuren zur Verwertung. Es ist aber auch sinnvoll dem Körper Kohlenhydrate ausreichend zur Verfügung zu stellen, da sie den Zellen Energie spenden.

Richtige Regeneration:
Muskeln brauchen immer Zeit um sich zu regenerieren. Am meisten Regeneration findet im Schlaf statt. Daher achte darauf, dass du ausreichend schläfst.

Ich kenne Sascha Huber's Workout nicht, aber es ist fraglich wie sinnvoll ein Trainingsplan ist, der ausschließlich aus einem Ganzkörperworkout besteht. Manche schwärmen von Ganzkörperworkouts und bauen damit gut auf, aber das ist eben auch nicht für jeden was.
Mein Trainingsplan beruht im Wesentlichen auf einen Push/Pull/Legs Split, wobei ich auch manchmal spontan davon abweiche und auch Bouldern gehe und Judo mache.

Probiere einfach aus wie das läuft, wenn du nur Ganzkörper-Workouts machst. Du kannst deinen Trainingsplan ja jederzeit überarbeiten.