Die meisten Frauen sind schwach, weil sie sich dazu entschieden haben.
Der Körper hat sehr viel Potential. Auch der einer Frau. Im Schnitt sind die Frauen eher uninteressierter an sportlichen Aktivitäten, weil sie im Schnitt in einer Umgebung aufgewachsen sind wo Frauen weniger Interesse an sportlichen Aktivitäten haben.
Die Frauen die dann sich die Mühe machen und ihren Körper stählen, sind auf jeden Fall nicht ohne. Letztens im Gym eine Frau (bedeutend kleiner als ich) macht Squats mit 120 Kg.
Im Schnitt sind die Frauen eher uninteressierter an sportlichen Aktivitäten, [...]
Meine Erfahrungen sagen da was ganz anderes. Quelle?
Meine Umgebung. Die meisten Frauen die ich sehe wenn ich im Gym bin, ist dass eher Männer anstatt Frauen Krafttraining machen.
6 Antworten
Ich stimme dir nicht zu sondern behaupte, dass dies eine Pauschalisierung ist. Mag sein, dass in deinem Fitness Center nur wenige Frauen trainieren. Doch warst du schon einmal in einem, in dem nur Frauen trainieren? Oder in größeren, namhafteren? In anderen Städten? etc.?
Wie schon geschrieben wurde, trainiert sich der weibliche Körper anders als der männliche. Wir bauen Muskeln nicht dermaßen schnell auf.
Aber ist dir schon aufgefallen, dass es auch Bodybuilderinnen gibt? Sie haben ebensolche Muskelberge wie Männer - natürlich nicht 1:1 gesehen!
Du verwechselt u. U. Muskelberge mit Stärke. Es gibt genug Menschen, Frauen wie Männer, die "mickrig" aussehen und Gewichte stemmen können, da würdest du nur staunen.
Auch auch was die andere Kraft betrifft: Frauen stehen den Männer in nichts nach. Es gibt immer solche und solche. Oder glaubst du alle Männer wären stark - körperlich oder mental? Es gibt auch unter euch die Heulsusen und Drückeberger.
Und wenn man ehrlich ist: dass ist auch gut so.
Auf jeden Fall.
Ich bin selber bin ein gutes Beispiel dafür. Ich bin ein Mann, habe eher wenig Muskeln, aber mache 175 Kg beinstrecker, 120 Kg Kreuzheben, 60 Kg Bankdrücken, mache 15 Einarmige Liegestütze pro Seite.
Für meinen Körper, bin ich stärker als ich aussehe. Und da gibt es auch zahlreiche Frauen bei denen das ebenfalls so ist.
Für Männer ist es aber leichter Körperkraft zuzulegen. Sie bauen durch den höheren Testosteronwert schneller Muskeln auf.
Frauen müssten viel mehr trainieren als Männer.
Trotzdem muss eine Frau mehr trainieren als ein Mann, um ähnlich stark zu werden.
Möglicherweise ist nicht nur das "sportfeindliche" Umfeld in unserer Kindheit (das ich gar nicht so empfunden habe) der Grund, sondern die einfache Überlegung, dass nicht jede/r Spaß an Kraftsport haben muss. Nicht jede Frau hat das Ziel, besonders stark zu sein.
Also ich mach ja Sport aber nicht kraftsport daher werde ich niemals 120 kilo squats hinbekommen.
Es gehen auch genug Frauen ins Gym oder treiben anderen Sport. Man muss es aber nicht übertreiben, also wenn man jeden Muskel sieht dann ist das auch nicht mehr schön und bestimmt auch nicht gesund für den Körper
Sag dass der Frau die mal eben doppelt so viel Gewicht bei den Squats macht wie ich.
Ganz einfach erklärt, (schon fast zu einfach. Sehr viel Wissenschaft steckt dahinter) sehr viele haben Muskeln, aber die wenigstens haben eine tolle Beziehung zwischen Körper und Geist. Wenn man auf Kraft trainiert, kann man eine tolle Beziehung aufbauen, und somit dass volle Potenzial an Kraft rausholen.