Wie viel Koffein am Tag?
Hab heute schon ein weiẞen Monster( Energy) getrunken und trinke grade meine vierte oder fünfte Tasse grünen Tee ( hab über den Tag verteilt die anderen 3-4 Tassen getrunken) Doch ich hab angst das es jetzt schon zu viel Koffein ist.Ist das schon zu viel oder geht das noch?
2 Antworten
Wenn du zuviel trinkst kannst du reizbar, ängstlich, hyperaktiv sein oder auch Migräne bekommen. Das bemerkst du ganz sicher.
Keine Sorge, von grünem Tee kann nix passieren. Du kannst sogar bedenkenlos bis zu 3-4 energy trinken, danach wird es kritisch. Aber besser gar nicht erst so viele trinken.