Wie kann man über einen crush hinwegkommen?

Da ist so ein Typ auf dem ich ein crush habe, der auch in meiner Klasse ist und ich kann einfach nicht aufhören an ihn zu denken. Ich stelle wirklich mein ganzes Leben wegen ihm um. Ich habe angefangen zu rauchen und Alkohol zu trinken weil er das “cool” findet und hab schon überlegt zu kiffen. Und ich weiß das er keine interesse an mir hat wir sind nicht einmal befreundet aber er redet manchmal mit mir über filme und musik. Ich werde so schnell eifersüchtig wenn ich seine Insta stories sehe. Er mag mich halt nicht und mir erzählt jeder immer wie viele Chayas er hat.

Wie kann ich ihn vergessen? Werde immer so anhänglich wenn ich jemanden mag, und mein Leben dreht sich nur noch um ihn.