Welche Raumdüfte, ob Räucherstäbchen, Öle, Blätter die man "verbrennt", lösen eine Tiefenentspannung aus?

Hallo,

welche Raumdüfte, ob Räucherstäbchen, Öle, Blätter die man "verbrennt", lösen eine Tiefenentspannung aus?

Ich hatte zuletzt ein IG Reel gesehen, wo jemand 2 kleine getrocknete Blätter verbrannt hat. Welche Pflanze weiß ich leider nicht mehr. Er hat behauptet, dass es 1. gut riecht, aber wohl auch eine Entspannung auslöst. So was suche ich.

Nur mal theoretisch, wenn man Gras (Cannabis) nur zum Rauchen/Qualmen bringt und sich der Rauch im Raum verteilt, wird man davon so berauscht als würde man es rauchen oder wäre das eine deutlich abgemildete Wirkung?

LG Anja