Über Tage zu wenig getrunken?
Hallo
Kann es normal sein wenn man mehrere Wochen zu wenig getrunken hat maximal 1 Liter am Tag und man nun 3 Liter am Tag trinkt das man Verdaungsprobleme und ein flaues Gefühl im Magen hat ?
Mir war es aufjedenfall ne Lehre wird mir kein zweites mal passieren
3 Antworten
Nein, das wird nicht passieren. Der Körper muss sich da nicht umstellen oder gewöhnen.
kp warum du 3l getrunken hast. Ist zu viel. 1l ist zu wenig
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Der Körper muss sich an die normalmenge an Wasser erst mal wieder gewöhnen. Deshalb kann ich mir schon vorstellen, dass dir erst mal flau im Magen ist.
der Mensch braucht laut Ärzten 0,03 bis 0,04 Liter pro Kilo Körpergewicht Wasser am Tag. Jetzt kannst du dir es selbst ausrechnen... :)
3 Liter ist einfach ziemlich viel denke ich
Bei 130 kg ... sind das gute 5 Liter Wasser ...