Inhalb 1 std 2 liter Wasser?
Hallo ich habe inhalb 1 std 2 liter Wasser getrunken und haben noch den ganze Tag vor mir ich muss natürlich weiter trinken und will wegen Sport denke so noch 2-3 Liter….
ist das gefährlich?
was kann alles passieren?
bitte realistisch antworten möchte hier kein Wasser Vergiftung oder etwas!!!
3 Antworten
nein passiert nix. bei körperlicher Anstrengung muss man etwas mehr trinken.
dein Körper wird dir schon "mitteilen" wenn's Zuviel ist.
Alles gut, hab mal in 45 Minuten 4,5 Liter getrunken. Du wirst schon nicht sterben, erst ab etwa 6 Liter täglich für längere zeit
Trinke hier und da eine klare Suppe oder Brühe und dann passiert nichts.
Die Wasservergiftung kommt durch eine kurzzeitige Aufnahme von etwa 7 Liter Wasser. Dies wird durch das Ausspülen von Mineralien (bspw Salze) hervorgerufen.
Auch wenn Dein Trinkverhalten schon übermäßig groß ist, wird es Dich nicht umbringen.
Wie gesagt, trinke hier und da ne klare Brühe, dann passt das.
Was wenn ich kein Sport machen und einfach so viel trinke ?