trinken in jungen alter?
Hallo,
bin 16 Jahre alt und die meistens aus meinem Umfeld trinken jedes Wochenende viel Alkohol. Ich habe aber einfach keine Lust zu trinken, deswegen mache ich es auch nicht abgesehen davon, dass es auch nicht das beste für die Gesundheit ist. Dadurch ist es auch fast unmöglich für mich, mich mit meinen Freunden zu treffen. In der Schule verstehe ich mich auch sehr gut mit ihnen. Nur sehr oft fragen sie halt warum ich nicht trinke, darauf antworte ich halt auch ganz normal. Aber oft stellen sie mich halt so da als wäre ich nicht normal und das jedes Wochenende trinken besser wäre als vorm pc zu sitzen. Kann jemand dazu was sagen?
8 Antworten
Dein Gehirn ist mit 16 noch in der Reifung, Alkohol stört Lernprozesse, Schlaf, Hormone und erhöht das Risiko für spätere Suchterkrankungen und Organschäden.
Studien zeigen, dass Peerdruck zwar den Einstieg ins Trinken begünstigt, man aber durch feste Entscheidungen und Umfeldwahl den Einfluss reduzieren kann.
Sag kurz und klar „Nein, ich will einen klaren Kopf behalten“, halte Blickkontakt, sprich fest und lass keine Diskussion zu.
Schlag alkoholfreie Treffen vor: Gaming-Abend, Sport, Kino, Spaziergang oder gemeinsame PC-Sessions.
Echte Freunde respektieren deine Entscheidung; bleib ehrlich, verlege Treffen auf andere Tage und finde Gleichgesinnte.
Ich habe selbst mit 16 jedes Wochenende getrunken, ich wäre aber nicht auf die Idee gekommen jemanden ständig zu fragen warum er nicht trinkt. Ich hätte auch niemals jemanden deswegen als komisch dargestellt. Wenn jemand nicht will, dann sollte man das als Freund akzeptieren.
Du machst alles richtig. Es ist stark, dass du nicht trinkst, nur weil andere es tun. Du bist nicht unnormal, sondern reflektiert. Lass dich nicht unter Druck setzen, wer dich respektiert, akzeptiert auch deine Entscheidung. Bleib dir treu. 👊
Ist auch besser so, ich hatte mit 15 angefangen zu trinken und habe es fast immer danach bereut. Man verschwendet seine Zeit, vergiftet seinen Körper und sagt sachen und tut Dinge, für die man sich später schämt.
Tipp von mir: triff dich nur mit ihnen, wenn sie nichts trinken. Ich war schon einige male mit meinen Freunden draußen als gesoffen wurde und der einzig Nüchterne, die gehen einem dann total auf den Sack wenn man selber nichts getrunken hat
Es ist auch voll normal, nicht in dem Alter zu trinken. Lass dich da nicht beeinflussen, es ist deine eigene Entscheidung und es ist wirklich besser für die Gesundheit, nicht zu trinken.
Wenn ihr euch nicht treffen könnt deswegen, dann kannst du dir auch zusätzlich Freunde aus einem anderen Umfeld suchen, welche die nicht trinken. Obwohl das eigentlich kein Grund sein sollte sich nicht zu treffen.
Man kann auch andere Dinge unternehmen. Aber wenn sie es gewohnt sind, jedes Wochenende sowas zu machen, ist es wohl schwieriger dich zu verstehen und wie du damit umgehst.