Senkt Tofu Testo?
Wenn man 200g Tofu am Tag isst: Ist das schlecht für das Testosteron...? also beim Mann...
bei Bier hört man ja sowas... es würd sogar das Östrogen steigen lassen...
2 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
vegetarisch, vegan, Veganismus
Nein, Tofu kann auch bei hohen Mengen den Testosteron-Haushalt nicht durcheinander bringen. Tofu ist ein Super Food ohne Wirkung auf die Hormone, egal welche 💪🏻. Zwar befinden sich im Tofu sogenannte Phytoöstrogene, die Ähnlichkeiten zum Östrogen haben, einem körpereigenen Hormon, dass mit Weiblichkeit assoziiert wird, aber deren Wirkung ist über das 💯-fache schwächer. Ich empfehle dazu dieses Video: https://m.youtube.com/watch?v=9D6aiulE2yk&t=360s&pp=ygUPw5ZzdHJvZ2VuIHNvamEg0gcJCY0JAYcqIYzv
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Aktivist & belesen
Tofu enthält Phyto-Östrogene, deren Wirkung und Auswirkung nicht klar sind.